什麼是安全期避孕法？

安全期避孕法是一種不用藥物的自然避孕方法。基本上，這是根據女性的生理週期來避開容易懷孕的日子，選擇「安全期」進行性行為。這樣可以達到避孕的效果。

卵子在排卵後大約會存活1至2天，而最容易懷孕的時候是排卵後的24小時。另一方面，精子在女性體內可以活2到5天。因此，排卵前後的幾天叫做「危險期」，是最容易懷孕的時候。其他日子則是「安全期」，懷孕的機率比較低。

如何計算安全期？

假設你的月經週期是28天，那麼大約每個月第14天是排卵日。假如8月1日來月經，那麼8月14日就是排卵日。這樣的話，8月9日至8月18日是「危險期」，其他的日子則是「安全期」。

但要注意，很多女性的月經週期並不完全規律，受到壓力、情緒波動等影響，排卵日有可能會提前或延後，這會讓「安全期」的計算變得不準確。因此，安全期避孕法並不是百分之百可靠。

為什麼安全期避孕法有風險？

雖然安全期避孕法聽起來不錯，但它有風險。因為排卵時間不一定每個月都一樣，可能會因為壓力、生活習慣或健康問題而有所變化。這樣一來，計算出來的「安全期」有時候可能就不準確，這樣避孕的效果也會大打折扣。

安全期避孕法是一種自然的避孕方法，但它不夠可靠。如果你選擇這種避孕法，要非常了解自己的月經週期並記錄好每次月經的時間，這樣才能更準確地計算安全期。