汗皰疹是一種常見的皮膚問題，通常是由於高溫潮濕的環境下引起的。許多人在夏季或運動後都可能會出現汗皰疹，尤其是嬰兒和年幼的孩子更容易患上。
當確診為汗皰疹且水泡的範圍不大，醫師會以外用類固醇藥膏來治療，而手、腳的皮膚較厚，所以一般會用中高強度的類固醇治療，時間大約2週。
本文將介紹汗皰疹的原因，症狀和治療方法，以及常見的汗皰疹藥膏和凡士林等治療產品。
汗皰疹是什麼？
汗皰疹屬於體質性濕疹，好發於手掌、腳掌等汗腺較發達區域，最初誤以為是汗腺發炎，但後來才發現是與過敏體質有關的汗皰疹，當溫濕度急劇變化、壓力過大或長期接觸清潔劑時，容易引發汗皰疹。
汗皰疹的原因
汗皰疹原因有6種：
- 季節變換：汗疹很容易在台灣的春夏轉換、梅雨季和潮濕炎熱的夏天出現，因為它對濕度變化非常敏感。
- 壓力：情緒及壓力是一大因素，保持愉快心情和有效應對壓力可有助於改善汗疹情況。
- 潮濕：雖然汗皰疹患者需要保濕皮膚，但切忌過度潮濕，如過多的手汗、腳汗，且應避免長時間浸泡在水中。
- 鎳：鑰匙、手機、鏡框、金屬鈕扣或拉鍊，甚至一些食物如可可、巧克力、黃豆、燕麥、堅果、杏仁、罐頭食品等，都可能含有鎳。
- 鈷：一些日常物品和食物中含有鈷，例如鈷藍色碗盤、顏料、食物如蛤蜊、魚、深綠葉菜、牛奶、堅果、牡蠣和紅肉。
- 鉻鹽：常見於水泥、皮革、顏料和防鏽塗料的製造。
汗皰疹症狀
汗皰疹主要表現為一群小水泡，通常出現在手掌、腳掌、手指或腳趾周圍，每次發作可能持續數週，且容易復發。除了小水泡外，汗皰疹的常見症狀包括：
- 指甲變厚且變色。
- 起水泡前皮膚感到發癢和灼痛。
- 皮膚紅腫、龜裂，水泡退去後持續乾燥和龜裂。
- 水泡和周圍皮膚皆出現癢感、乾燥脫屑，且大量出汗。
汗皰疹甲床分離：汗皰疹可能會傷害到指甲基質，從而導致甲床剝離。
汗皰疹後期/初期外觀大不同
汗皰疹急性期的外觀變化，會著重於發癢、紅疹、水泡這三個特點，因汗皰疹本身是會時常反覆發作的濕疹，所以一旦進入到慢性期(後期)，手腳肌膚就會出現額外三個特點：粗厚、脫皮、乾裂甚至皮膚會出現如同富貴手的疼痛感。
汗皰疹會自己好嗎？
汗皰疹會自己痊癒嗎？汗皰疹無法自行痊癒，同時並不只輕症，若處理不當，常常復發，可能患上慢性濕疹，造成皮膚乾燥、龜裂，容易脫皮，出現厚斑塊，甚至使指甲凹陷、甲床分離。若汗疹水泡破裂，還增加細菌感染風險，因此早日就醫至關重要。
汗皰疹多久會好？
汗皰疹的小水泡大約於2到3週內會漸漸消退，一段時間後，水泡下的皮膚仍然脆弱，呈偏紅色。同樣地，腳底長汗皰疹的情況很常見，這可能導致行走困難，而在手部出現則可能干擾日常生活。要小心不要弄破水泡，以避免感染。
水泡會自己消嗎？
水泡多久會自己消失？不處理水泡，約1週後身體會自行吸收其中的血液或組織液，逐漸消失。
如何治療汗皰疹？
汗皰疹怎麼辦？治療汗皰疹分為口服、外用藥膏及光照治療三種方式。根據症狀的嚴重程度，對於輕微症狀的患者，建議使用類固醇藥膏治療，如果出現水泡破裂，可能需要搭配抗生素。對於較嚴重的汗皰疹，醫師通常會開口服類固醇治療，若類固醇無效，則可能會考慮光療以調節免疫功能，降低復發風險。
治療汗皰疹
依據汗皰疹的嚴重度不同治療方式也不同，外用藥膏主要使用類固醇藥膏以減輕發炎反應；口服藥則有類固醇與抗組織胺的藥物；汗皰疹較嚴重的患者可考慮進行紫外線光療來改善病情。 平時照護最重要的是要注意避免搔抓， 並遵循醫師囑咐用藥及回診。
汗皰疹光照治療
照光治療為治療汗皰疹的不錯方式，醫師會評估患部狀況，針對比較嚴重、角質增生較為粗厚部位，搭配308準分子照光加強治療。透過特定波長的紫外線光直接照射於皮膚病灶，可達到抗發炎、調節免疫功能、促進皮膚自我修復等治療效果，並且在國際醫學界已被廣泛應用。此外，醫師建議盡量避免擦破水泡，以減少傷口感染的風險。
哪些汗皰疹藥膏值得推薦？
除了曼秀雷敦AD汗皰疹藥膏外，其他值得推薦的藥膏包括含有氧化鋅和鈦白的Desitin Maximum Strength Original Paste，以及含有鋅和柚子皮精油的Burt’s Bees Baby Diaper Rash Ointment等。
汗皰疹多久會好？
一般而言，小水泡約需2到3週時間逐漸消退，但在此期間，受影響區域的皮膚可能仍然較脆弱，呈現略微紅腫的狀態。此外，腳底長汗皰疹的情況相當普遍，這些水泡可能會妨礙正常行走，若出現在手部則可能對日常生活造成困擾。請注意，手腳上的汗皰疹容易破裂，因此務必小心以免感染的發生。
綜上所述，汗皰疹是一種常見的皮膚問題，但多數情況下可以通過自我護理和使用藥膏等緩解症狀。如果症狀持續超過一周或症狀加重，應該儘早就醫尋求治療。同時，在日常生活中，應該避免長時間暴露在高溫潮濕的環境中，並保持皮膚清潔和乾燥，以預防汗皰疹的發生。
