內褲是最貼近身體、親密地位的衣物，清潔不當可能影響健康。以正確方式清洗內褲，不僅是對待衣物的方式，更是對自己的愛護。本文將實用技巧分享，教你如何正確手洗內褲，當遇到分泌物或經血沾污時該如何處理，同時解答了內衣褲更換頻率以及適用的洗衣液推薦。

內褲更換頻率如何？

分泌物含有酸性成分，長時間未更換內褲會滋生細菌，也可能導致布料褪色。有時你可能會注意到內褲上出現泛白的區域，這是受到分泌物的影響。內褲壽命約為3至6個月，建議定期更換。
此外，經血意外沾污內褲是女性常見經驗。值得注意的是，不要將髒內褲留到隔天再清洗。建議當天回家後立即清潔，以免分泌物和血漬滲透在布料中滋生細菌。

正確的內褲清洗方法

最佳方式是手洗內褲。所需物品包括溫和洗劑和冷水。步驟簡單，先將內褲沾濕，然後在手上倒一些洗劑，用手清潔內褲，輕輕搓揉，直到分泌物等污漬清潔乾淨為止。

不建議直接在污漬上塗抹洗劑，過多的洗劑可能滲透到纖維中，反而難以清洗。
清潔後，可以用雙手擰乾內褲，如果需要更乾燥，可放入洗衣機脫水。晾乾時，最好曝曬於陽光充足的地方，快速乾燥並消毒。陽台陽光不足時，可使用除濕機，避免潮濕引起異味。

選擇貼身衣物洗劑的方法

手洗精、冷洗精、肥皂洗劑種類繁多。選擇時，手洗精和冷洗精相似，多數冷洗精配方溫和，而手洗精更適合手洗，不刺激皮膚。部分洗劑適用於機洗和手洗，適合清潔貼身衣物。

液體洗劑方便，也可以考慮使用肥皂，是清洗貼身衣物的好選擇。
市面上洗劑可能含有香精，但體質和皮膚敏感度不同，選擇內褲洗劑時避免過於濃烈的香味。

清洗內褲的禁忌事項

也許你會考慮在洗澡時使用沐浴乳或洗髮乳清洗內褲，但這是不適當的。雖然都是清潔產品，但由於用途不同，無法徹底清洗內褲上的污漬。

如果內褲出現泛黃或難以清洗的污漬，切勿使用漂白劑。漂白劑含有刺激性化學物質，不適合長時間穿戴在敏感區域。
即使內褲穿著時間不長，只要布料受損、潮濕發霉或難以清洗，為了保護健康，建議淘汰換新。