不穿內衣
不穿胸罩（英文：Braless）是指女性不在上衣中穿著胸罩的行為，一些千禧世代的女性支持這種做法。在女權主義者中，這種穿著方式具有女性解放的象徵意義。
與之相彷的運動形式還包含乳頭解放(Free Nipples)，這項行為運動的起因是：女性乳房全裸、激突的照片或藝術作品無法通過網路發文的審核，但男性卻可以光明正大露出乳頭，被女性主義群體認為是一種性別不平等的情形。
不穿內衣的好處
- 零束縛感：不穿內衣最直接的好處之一就是沒有束縛感，讓身體感受到更自由。
- 幫助入睡：減少了內衣的束縛感可能有助於更輕鬆地入睡。
- 胸部肌膚更透氣：沒有內衣的包覆，讓胸部肌膚能夠更好地呼吸，減少流汗後的不適感，同時有助於維持胸部皮膚的健康狀態。
- 避免壓迫胸腔：長時間穿著過緊的內衣可能會造成胸腔受壓，導致呼吸不暢，同時也可能影響血液循環。
不穿內衣的壞處
不穿內衣會導致胸部缺乏支撐，尤其是對於女性而言，長期不穿內衣會造成胸部下垂和鬆弛，形狀不好看。對於胸部比較大的女性來說，不穿內衣會覺得胸部更重，容易無意識地駝背聳肩，久而久之會影響體態或造成肩頸痠痛。
不穿內衣穿搭
其實很多女生出門買個東西根本懶得穿內衣，尤其是冬天，穿上羽絨衣誰看得出來呢？無罩穿搭不想要激凸就要像男生一樣挑選厚磅、寬版的衣服；如果既想要凸顯身材又不想穿內衣，那麼就隨心所欲地穿搭吧！身體是屬於自己的，想要怎麼穿就怎麼穿吧！
不穿內衣會變大嗎？
法國貝桑松大學運動科學教授尚·丹尼斯·路尼（Jean-Denis Rouillan）進行了長達15年的研究，調查了330位年齡介於18到35歲之間的女性。研究結果顯示，不穿胸罩的女性乳頭外觀顯著較高挺，不會因為胸罩的擠壓而出現凹陷或皺紋。此外，胸部沒有壓痕，更顯緊實。
